【河西女子枸杞】古人頌：上品功能甘露味，還知一勺可延齡

發(fā)布日期：2020-12-09 瀏覽次數(shù)：3075

漢武帝派人出使到河西，遇到一名女子打一位老人。使者上前責(zé)怪。

女子說(shuō)：“這是我曾孫，家有良藥不肯服用，致使衰老，所以要打他。”使者忙問(wèn)是哪幾種藥。

女子答曰：“藥其實(shí)只有一種，但有四個(gè)名稱(chēng)——春天叫天精,夏天叫枸杞秋天叫地骨,冬天叫仙人杖四季采摘服用，堅(jiān)持二百日，可使身體苗條，容顏光澤，膚如凝脂?！边@故事中，河西女子服用的神奇良藥就是枸杞。

中國(guó)人自古以來(lái)就喜歡服用枸杞，認(rèn)為它是延年益壽的靈藥。

所以把它的枝干美稱(chēng)為“仙人杖”。唐人以詩(shī)贊曰

枝繁本是仙人杖，

根老能成瑞犬形。

上品功能甘露味，

還知一勺可延齡。

枸杞有五大功效

1 美容養(yǎng)顏

常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。

這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

2 養(yǎng)肝明目

枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。

3 抗衰老

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類(lèi)等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。

4 滋補(bǔ)肝腎

枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

5 提高睡眠質(zhì)量

枸杞一年四季均適合食用，經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問(wèn)題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。